Uncategorized 《低単価地獄からの解放》個人で長く稼ぎ続けてる人だけが知ってる「3つの土台」
⚠️今回の内容は過去に僕がやった副業でもある 「動画編集」をテーマに書いています
ただ今回の内容は全ての副業に共通して言えることです
動画編集やってない人はそこを自分の副業に置き換えてください副業やったことない人もこれから個人...
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Uncategorized 【国家資格&新卒捨てました】安定の医療職（PT)を捨てて独立し国家資格よりも安定を手に入れました
こんにちはあつとです！
僕のオフィシャルブログに来ていただきありがとうございます！
このブログを書いている現在は22歳で野球観戦・釣り・キャンプに
命を懸けている普通の20代です！
僕は小学校4年生から10...
基礎知識 試合前・活動日前日の寝る前のスマホに注意！寝る前のスマホが及ぼす影響。
どうも、りゅうです！
今回は寝る前のスマホの影響についてお話していきます。
スマホのゲームやＬＩＮＥ、インスタ、YouTube、ティックトックなど
子供たちはスマホが手放せないと思います。
そこで、寝...
基礎知識 疲労回復に！活動後に摂取したい食品と栄養素3選
どうも！りゅうです！
今日はハードな練習だった…
今日は試合で疲れた…
送迎や、朝早くからの準備で疲れた…
「明日も活動日かー…」
こんな経験1度はしたことがありますよね。
...
基礎知識 試合の前に寝れないときの対処法5選
どうも、りゅうです！
試合前なのに寝れない...
こんな経験はありませんか？
お子さんが訴えたりすることはありませんか？
明日打てなかったらどうしよう...
明日エラーしちゃったらどう...
マインド 前もってやることができない人へ～フランクリンのABCD事項～
どうも、りゅうです！
あなたは「フランクリンのABCD事項」を
ご存じですか？
今回話すこの内容は
ストレッチはもちろん
野球の練習、勉強など
色々な場面で活用できます。
...
マインド あなたは多数派で大丈夫？行動するだけで抜け出せる！2：8の法則
どうも、りゅうです！
今回は2：8の法則という考え方について話していきます。
これは実際に私が恩師から教えてもらった内容です。
ストレッチの重要性は分かっているけどなかなかストレッチできない...
ス...
基礎知識 寝る前にストレッチしよう！睡眠前のストレッチの効果
どうも、りゅうです！
今回は寝る前にストレッチをすることで得られるメリットを紹介します。
意外と家でストレッチをやることが少ない人が多い印象です。
今回の内容を知ればストレッチをやるきっかけになるかも！
...
基礎知識 知らないとやばい。静的ストレッチを行う際の5つの注意点
どうも、りゅうです！
今回は静的ストレッチを行う際の注意点についてお話していきます。
これを知ることで
正しいやり方を身に着け、より効果的なストレッチにすることができます。
逆に知らないと
効果が薄れたり...
基礎知識 やらないと体にダメージが！？クールダウンをやらなければいけない訳とは
どうも、りゅうです！
運動した次の日に
・体が重い
・体が疲れていてパフォーマンスが発揮できない
・体が痛い
こんな経験をしたことはありませんか？
これ実は
前日の活動後にク...